Vi möter ofta föräldrar och barn inom familjesystem där svåra uppbrott, konfliktfyllda skilsmässor, bonusrelationer, föräldrars missbruk, psykisk ohälsa och psykisk sjukdom mm är en del av familjens vardag. En kortvarig stressreaktion för ett barn är oftast inte skadlig, men den som under lång tid utsätts för starka stressorer utan att få hjälp och stöd, riskerar att bli sjuk. Det kan vara en stor hjälp och lättnad för föräldrar och andra närmaste vuxna att få stöd kring hur man kan stötta och samtala med ett barn om livsutmaningar och förändring. ​

​

Exempel på stressorer: 

​​​

HOT - Ett hot kan ex. vara att en förälder hotar med att lämna familjen. Hotupplevelser kan också vara barns rädsla för en förälders förestående död genom självmord eller död genom missbruk osv. 

​

FÖRLUST - En förlust är en kraftfull stressor ex vid ett dödsfall av en närstående men också barnets oro att förlora en viktig person eller en relation (bonussyskon/släkt mfl.) vid en konflikt, separation eller skilsmässa. Det kan också vara att förlora sina kompisar och andra viktiga personer i samband med flytt till en annan ort eller annat land. 
 

ANSVAR - Ett ansvar i relation till föräldrar som lider av missbruk/psykisk ohälsa/sjukdom mm är en kraftfull stressor för ett barn eftersom barnet är beroende av föräldern och ofta känner sig ansvarig för förälderns välmående. Ofta tolkar barnet att förälderns mående eller beteende är kopplat till dem som person eller deras beteende.

​

Runt barn finns det i stort sett alltid en förälder och annan närmaste vuxen som vill hjälpa barnet, men som inte alltid vet hur man ska prata med barnet eller ställa frågor. Hos oss kan föräldrar och andra närmaste vuxna till barn med höga stressnivåer få stöd, vägledning och hjälp i ditt föräldra-, vuxenskap. Ett starkt psykologiskt immunförsvar ökar barnets förmåga att hantera förändringar, motgångar och kriser samt stärker barns självkänsla och förmågor. 

​​

​